Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Supplementler Blog
    • Ana Sayfa
    • Supplement
    • Antrenman
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Yaşam Rehberi
    • Supplementler.com
    Supplementler Blog
    Ana Sayfa»Beslenme»Proteinli Tatlı Tarifi
    Beslenme 6.119

    Proteinli Tatlı Tarifi

    7 Ağustos 20151 Dakikalık okuma
    Paylaş Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    İçerik gizle
    Bu yazımızda sizlerle, tatlı ihtiyacınızı karşılayacak, sağlıklı ve protein içerikli, bal kabaklı, cevizli turta tarifi paylaşacağız. Emin olun kimse bu tarifle, şeker kullanılarak yapılmış bir tatlı arasındaki farkı ayırt edemeyecek.

    Bu yazımızda sizlerle, tatlı ihtiyacınızı karşılayacak, sağlıklı ve protein içerikli, bal kabaklı, cevizli turta tarifi paylaşacağız. Emin olun kimse bu tarifle, şeker kullanılarak yapılmış bir tatlı arasındaki farkı ayırt edemeyecek.

    1. Malzemeler

    • Yaklaşık 1 yemek kaşığı tarçın
    • 1 yemek kaşığı karanfil tozu
    • 1/2 yemek kaşığı tatlı baharat karışımı
    • 1/2 yemek kaşığı zencefil tozu
    • Bir tutam tuz
    • 1/2 kase yumurta akı
    • 200 gram pişirilmiş bal kabağı
    • 1/2 kase yağsız süt
    • 1/4 fincan tatlandırı
    • 1 ölçek protein tozu
    • Turta hamuru
    • 1 avuç dolusu ceviz

    Pumpkin pecan cake

    2. Hazırlanışı

    1. Fırını 180 dereceye getirip ısıtın.
    2. Tarçın, karanfil, tatlı baharat karışımı, zencefil, tuz, tatlandırıcı ve protein tozunu bir kase içinde karıştırın.
    3. Yumurta akı, bal kabağı ve sütü kasenin içine ekleyip, karıştırın.
    4. Hazırladığınız karışımı, turta hamuruyla iyice karıştırın. Cevizleri üzerine serpiştirin.
    5. 45-55 dakika arası fırında pişirin.

    Hepinize Afiyet Olsun!

    Önceki İçerikKol Kaslarınıza Hacim Katın
    Sonraki İçerik Maksimum Kas İçin Uzmanlaşmanız Gereken Aletler

    Benzer İçerikler

    Alkali Diyet Nedir? 1 Haftalık Alkali Diyet Listesi

    Ceviz Suyu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

    Muz Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Kaç Kilo Verdirir?

    Senin İçin Seçtiklerimiz
    3.680 Görüntüleme

    Instagram Paylaşımlarıyla Etkileyen 15 Fit Ünlü

    Halle Berry’nin Keanu Reeves ile John Wick’in çılgın dövüş sahneleri için nasıl eğitim aldığını görmek…

    11.485 Görüntüleme

    Kol Kasları İçin Bileşke Egzersiz: Lying Tricep Extension

    Kol kasları, spor yapmaya ilk başlanan zamanlarda kolay gelişen fakat sonrasında gelişimi oldukça yavaşlayan kas…

    19.667 Görüntüleme

    Yulaf Ezmeli Muzlu Proteinli Kurabiye

    Protein bakımından oldukça zengin halde olacak olan protein tozlu kurabiyenize bir de muz eklediğinizi düşünsenize.…

    d-vitamin-eksikligi
    2.829 Görüntüleme

    D Vitamini Eksikliği Nasıl Anlaşılır, Tedavisi Nedir?

    D Vitamini Eksikliği Nedir? Güneşten uzak duruyorsanız, süte karşı alerjiniz varsa veya katı bir vegan…

    3.228 Görüntüleme

    Kickboks Şampiyonları Oneshot The World Series’de Buluşuyor

    Kickboks şampiyonları Türkiye’nin en prestijli kickboks organizasyonu The Oneshot World Series’de buluşuyor. 25 Aralık’ta Antalya…

    857 Görüntüleme

    Tenisçi Dirseği Nedir, Nasıl Geçer? Egzersizler ve Kesin Çözüm

    Tenisçi dirseği, özellikle el bileği ve ön kol kaslarının aşırı kullanımı sonucu ortaya çıkan, dirseğin…

    En Popüler

    Spora Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Antrenman Programı

    3 Ocak 2022308K Görüntüleme

    Kas Kütlenizi Artırmak için İhtiyacınız Olan 11 Supplement

    7 Temmuz 2020248K Görüntüleme

    Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni

    7 Mart 2015200K Görüntüleme
    Son Eklenenler

    Bölgesel İncelme Nedir, Mümkün mü? Yöntemleri Neler?

    Alkali Diyet Nedir? 1 Haftalık Alkali Diyet Listesi

    Ceviz Suyu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

    BİZİ TAKİP EDİN!
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    • LinkedIn
    2025 © Supplementler.com Tüm Hakları Saklıdır